Beneficiile uleiului de cocos asupra sanatatii
Unul din cele mai populare alimente din ultimii ani la nivel global a devenit uleiul de cocos. Acesta are multiple beneficii asupra sanatatii si ajuta la scaderea in greutate, fiind folosit ca si ingredient de baza in unele retete culinare. Exista studii concrete care dovedesc beneficiile uleiului de cocos si care il includ pe acesta in clasa super alimentelor.
Pe piata exista mai multe feluri de ulei de cocos. Se poate vorbi, asadar, despre uleiul de cocos nerafinat cu cel mai mare nivel de antioxidanti si nutrienti, de uleiul de cocos extravirgin, de uleiul de cocos rafinat si fractionat. In primul rand, acest ulei ajuta digestia, luptand si impotriva infectiilor cauzate de candida. Uleiul de cocos reprezinta o sursa bogata de grasimi sanaoase, dovedindu-se bun pentru hormoni si pentru imunitate.
Consumat in mod regulat, uleiul de cocos ajuta la scaderea in greutate si la imbunatatirea somnului, precum si la imbunatatirea nivelulu de insulina. Acesta remineralizeaza dintii si ajuta pielea sa se vindece mai repede dupa interventii sau infectii. Un masaj viguros cu ulei de cocos poate elimina depozitele de celulita. Alte proprietati ale acestui ulei includ accelerarea productiei de hormoni si a circulatiei sangvine si eliminarea durerilor provocate de hemoroizi.
Uleiul de cocos are si beneficii pe plan extern. Acesta este un demachiant natural perfect pentru zona ochilor, luminand petele provocate de imbatranire atunci cand este aplicat pe piele. In plus, poate fi folosit ca si protectie solara si ca ulei de masaj pentru corp. Hidrateaza buzele in mod natural asemenea unui balsam si ajuta la obtinerea unui bronz perfect. Amestecul de ulei de cocos si sare de mare indeparteaza pielea moarta de pe picioare iar coatele uscate devin din nou hidratate prin aplicarea acestui ulei. Lotiunile pentru bebelusi pot fi inlocuite cu succes de uleiul de cocos care, masat pe scalp poate ajuta la stimularea cresterii parului, oferindu-i acestuia stralucire.
Consumat in exces uleiul de cocos poate creste nivelul colesterolului. In ceea ce priveste uzul extern, nu exista contraindicatii ale utilizarii uleiului de cocos.