Cum sa ai un bun somn de noapte
Ai probleme cu somnul? Efectele pe termen lung ale deprivarii de somn, te pot secatui din punct de vedere emotional si fizic, la fel de mult cum o poate face si viata atunci cand suntem trezi. Somnul este vital si sa ai un somn odihnitor iti ajuta corpul sa se reenergizeze si sa se vindece ...