Grasimile trans sau acizii grasi trans sunt o forma de grasimi nesaturate. Acestea sunt atat in forme naturale, cat si in forme artificiale. Grasimile trans naturale se gasesc in carnea si lactatele de la animale rumegatoare, cum ar fi bovine, oi si capre. Se formeaza in mod natural atunci cand bacteriile din stomacurile acestor animale ...
Aceste sfaturi dietetice reprezinta metode de alimentatie sanatoasa, ce includ o varietate de alimente si bauturi cu continut nutritiv. Folositi alimentele vegetale ca baza pentru mese Majoritatea caloriilor dintr-o dieta ar trebui sa provina dintr-o varietate de produse, legume, fructe si cereale integrale. Alimentele vegetale ofera o varietate de vitamine si minerale esentiale pentru sanatate, ...